전체 글 (15) 썸네일형 리스트형 요가하는 셀렙들 - 1 할리우드에서 가장 인기 있는 연예인들의 몸매는 그들의 톤이 좋은 외모를 정기적인 교가 연습으로 돌릴 수 있습니다. 셀 수 없는 멋진 스타들의 연예인 피트니스 루틴을 공개할 것입니다. 요가가 모든 사람들을 위한 것이라는 것을 증명합니다. 유명인사의 피트니스 루틴에 관한 한,규칙적인 요가 연습은 분명히 여러분이 집에서 시도해야 할 것입니다. 요가 수업에 꾸준히 참여하는 것은 다양한 신체적, 정서적 이점을 제공할 수 있습니다. 제니퍼 애니스턴 아담 레빈 골 병리학자인 나탈리 네빈스의 요가의 이점에 대한 확고한 신봉자여서 할리우드에서 환자들을 치료하는 것과 마음 챙김과 명상에 초점을 맞춘 요가 스타일인 쿤달 리닌을 가르치는 것 사이에서 그녀의 시간의 균형을 맞추고 있습니다. 네빈스 박사는 요가를 하는 것이 유연.. 글로벌 요가 선생님 - 2 오늘은 이전의 글을 뒤이어 각 분야의 유명한 요가 선생님들을 더 소개하고자 합니다. 이들이 어떻게 수련을 하고 어떠한 마음을 가지고 있는지 알게 된다면 우리가 하는 수련에 도움이 되리라 믿고 있습니다. 티루말라이 크리슈나 마챠 라요 모니크 슈베르트 이 유명한 선생님은 전통적인 요가 수행과 유명한 요가 포즈를 오늘날의 모습으로 바꾸는데 깊은 영향을 끼쳤습니다. 일부 전문가들은 크리슈나마차랴가 헤드 스탠드(시르사 아사나)와 숄더 스탠드(사르 방가사나)의 현대적인 요가 자세를 가지고 있다고 생각합니다.그는 아사나와 프라나 야마와 같은 전통적인 요가 수행법을 결합하여 명상과 결합했습니다. 여러분의 현대 요가 수업에서 많은 유명한 포즈와 연습은 어떤 식으로든 이 유명한 요가 선생님에 의해 영향을 받은 것 같습니다.. 글로벌 요가 선생님 - 1 요가가 빈야사 요가, 아쉬탕가 요가, 하타 요가 등 다양한 요가가 있듯이 각 요가에 유명한 요가 선생님들이 있다. 지금부터 글로벌하게 유명한 요가 선생님들을 소개하고자 한다. 물론 각각의 나라에 저명한 요가 선생님들이 많을 것으로 알고 있다. 이 글을 보며 그들이 어떻게 수련하고, 어떤 마인드로 요가를 임하고 있으며, 주 몇 회를 수련하고 있는지 등을 알아보자. 만약 여러분이 규칙적으로 요가를 즐기는 사람이라면, 요가가 여러분의 삶 전체에 얼마나 빨리 도움이 될 수 있는지 알고 있을 것이다. 찰스맷킨 요가에는 많은 건강상의 이점이 있습니다. 가장 간단한 요가 연습은 순환을 시키고, 고통을 완화시키고, 정신을 맑게 할 수 있습니다. 가장 유명한 요가 선생님들과 그들이 집에서 여러분의 요가 루틴을 부채질하기.. 이전 1 2 3 4 5 다음